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我是个胖子,体重有170斤,我为了减肥去货运站当搬运工,每天都很幸苦汗水...
运动结合喝荷叶茶，每天运动40分钟-1小时，可以骑车、打篮球 、游泳 、跳绳、健美操等等全身活动起来的运动。对于搬运工来说 ，这个减肥方法不算辛苦啦 哈哈。
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晚餐：最好不吃 ，要吃也要在6点前吃完，以容易消化的：蔬菜做的菜 。
大二开学 ，我给自己制定了一个目标一学期减15斤 。我开始每天吃很少的饭 ，在宿舍做瑜伽，那一学期我瘦了差不多快20斤！因为作息不正常 ，节食减肥 ，当回到家里三餐变得正常，肥肉又疯狂而来 ，回到学校的时候我138斤。
可以多吃一些粗粮 ，有条件的话可以看看食物的热量来搭配饮食 。吃的东西一定要能满足人体一天所需要摄入的营养，不要为了减肥把身体搞跨了 。运动 有条件的可以去健身房跑步 ，或者做做瑜伽。
有关减肥减脂自律的励志话(篇一) 瘦一点有什么用 ，听就要听别人说：“Wow！你好美哦！！那样才是美得冒泡 。 你们给我挺住，都别吃 。都那么肥了怎么还有脸吃！ 每天坚持减肥，减掉的不只有体重 ，还有自卑。
洛杉矶机场有大巴去丁胖子广场吗
根据查询百度地图得知 ，洛杉矶中国城与丁胖子广场相距30英里，可以乘坐公共交通工具到达 。具体路线：首先 ，步行至LAX Hub免费班车站台 ，乘坐LAX Shuttle G巴士前往Aviation Station 。
英里。根据查询百度地图显示，丁胖子广场到洛杉矶机场两地相距30英里 。丁胖子广场地处洛杉矶华人区蒙特利公园市 ，是一个华人集中的小购物中心 ，洛杉矶位于美国加利福尼亚州西南部，是美国第二大城市 ，也是美国西部最大的城市 。
LAXCityBusCenter是洛杉矶国际机场的主要巴士停靠站 ，位在96thStreet和SepulvedaBoulevard东边的停车场C。从这里走一百五十英呎到机场巴士转程站，每数分钟即有一班 ，班次频繁且免费。
有的 ，不过地铁站距离机场还有一公里多的距离，因此在洛杉矶国际机场首先需要乘坐免费的机场循环巴士LAX Shuttle（24小时运行，每10分钟一班）前往地铁站 。
洛杉矶机场的停车场很大 。停车场几个地方都有汽车摆渡平台 ，平均2分钟左右有一趟车。上车后 ，汽车轮渡会在洛杉矶机场内环交通路线的各个终点站停靠 。 洛杉矶机场回国攻略最新可以，但是入境前要提前去申报 ，回国后还要遵守国内的防疫政策 。
建议你坐华人接送车去 ，这种接送服务都是个人的车，服务费比较低 ，你可以在世界日报上找广告 ，也可以去Monterey Park的丁胖子广场周围找小广告 、valley大道上的夏威夷超市附近也有很多接送的小广告。
跟“飞机场的胖子 ”对应的六字词语
1 、肠肥脑满 肠肥：指身体胖，肚子大；脑满：指肥头大耳 。形容不劳而食的人吃得饱饱的 ，养得胖胖的. 。脑满肠肥 脑满：指肥头大耳；肠肥：指身体胖 ，肚子大。形容饱食终日的剥削者大腹便便，肥胖丑陋的形象 。
2、打肿脸充胖子 比喻宁可付出代价而硬充作了不起 。 丹之所藏者赤 比喻交朋友必须谨慎选择。 东风压倒西风 原指封建大家庭里对立的两方 ，一方压倒另一方 。现比喻革命力量对于反动势力占压倒的优势 。
3 、珠圆玉润 、膘肥体壮、心宽体胖 、肥头大耳 、重量级人物、外表出众(重)等等。 前四个属于成语类 ，后两个就是搞笑词语类。 珠圆玉润【zhū yuán yù rùn】 释义：润：细腻光滑 。像珠子一样圆，像玉石一样光润 。
4、打肿脸充胖子【dǎ zhǒng liǎn chōng pàng zī 】比喻宁可付出代价而硬充作了不起。例句：他打肿脸充胖子请人吃大餐，结果现在只得天天方便面过日子 。
5 、他整天跟在爷爷身后转 ，给爷爷传话 ，取东西，送报纸 。别人说他是爷爷的“警卫员 ”。 姐姐七岁 ，是一年级学生 ，穿着白衬衫和蓝色的学生裤，胖墩墩的像个小东瓜 ，又像是个胖鼓鼓的花生米 。她的名字就叫小胖 。
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